精品教学教案 绿洲高级中学室内体育公开课教案 本课目标：提高学生身体的机能状态，增强学习能力。 一、 教学内容：室内体育放松操，素质练习。 二、 教学目标： 1、 运动认知目标：使学生在学习的过程中，认识自己，体验到体育的乐趣。 2、 技能目标：通过学习，使 95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领。 3、 身体目标： 通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳，提高身体的机能状态。 4、 心理健康目标：提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理 健康水平的提高。 5、 适应社会目标： 学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。 三、 教学重点与难点 重点： 坐姿徒手操的方法 难点：坐姿徒手操的节奏掌握 四、 学情分析： 本次课的授课对象为高一年级，共 56 人。他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、 认知能力较好， 但心理素质不稳定， 组织纪律性和集体荣誉感不强， 在高中学校紧张