老年人如何平安过冬 冬季天气寒冷，是老年人疾病易发的季节，特 别是一些呼吸道疾病如慢性支气管炎、支气管哮 喘 、 肺 气 肿 等 都 很 容 易 在 冬 季 里 发 生 。 而 且 由于冬季天气寒冷，老年人抗病能力低下，很容易 患感冒和流感。一旦患了感冒又会并发肺炎，还可 诱发心绞痛、心肌梗塞等。因此，许多老年人怕过 冬天，冬季常常给老年人心理上增加很重的负担， 其实冬季并不可怕，只要老年人能够做到以下几 点，就能平平安安地度过寒冷的多天。 一、注意保暖、防寒。冬季气温较低。为了抵御 寒冷，机体调节功能也在发生着显著的变化。比如 皮 下 脂 肪 增 多 ，毛 细 血 管 收 缩 ，汗 液 分 泌 减 少 ，组 织代谢加强等。由于老年人皮肤松弛，皮下脂肪减 少，机体代谢功能低下，抗病及抗寒能力都明显的 低于青年。因此，老年人必须随时注意防寒，要随 天气的变化及时增衣服，避免着凉，防止感冒。衣