五性食物列表
这里罗列一下五性食物,即:热性食物、温性食物、平性食物、凉性食物、寒性食物。以便
于你在日常饮食中能够引起应有的关注和注意。
美好的饮食习惯对健康有利,愿你:天天快乐幸福!
一、热性食物:
1、调味品:
辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉。
2、水果:
樱桃、榴莲。
3、中药:
荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香。
二、温性食物:
1、谷物:
糯米、紫米、西谷米(西米) 、高梁、谷芽、黑米。
2、调味品:
葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、莳萝、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、
醋、香花菜、草果、胡葱、小蒜、料酒、石碱、紫苏、丁香、八角、山柰、桂花。
3、蔬菜:
白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜、
罗勒、香荆菜、地笋、甘薯、香薷、荆芥、魔芋、薤白、刀豆、淡菜(水菜) 。
4、蛋类:
鹅蛋、麻雀蛋。
5、肉类:
羊肉、羊肚、羊