踩鹅卵石健身切勿盲从
我们常能看到一些在鹅卵石铺成的小路上锻炼身体的人们,尤其是那些老人。经常在鹅卵石路上散步、锻炼等,对于提高人体的平衡能力与肢体灵活程度等,都有一定的益处,同时对高血压等病症也有一定的缓解作用。然而,同时值得警惕的是,踩鹅卵石健身的方式并非人人适宜,如果不加分析地盲目“跟风”,不仅起不到健身的目的,反而会给人尤其是老年人的健康造成伤害.
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