按摩消除水肿
旅行性水肿常见双足或双腿浮肿,用手指压可出现凹坑。这种情况可刺激腿部的丰隆穴,1分钟左右皮肤会自然变红,这是血液循环良好、新陈代谢旺盛的标志。另外,用力按摩脚背、脚底及脚尖的每个部位,睡觉时把脚垫高,就容易使血液流回心脏,帮助消除水肿。
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